VRIJEME JE ZA JOGU, VRIJEME JE ZA SEBE

  Ljudi vole ljeto, ljudi vole ljeti dobro izgledati, i ljudi ljeti vole jogu baš zbog toga. No, joga je zaista puuuno više od slijed vježbi za tijelo, joga dovodi u balans tijelo, duh i um. Nakon obične tjelovježbe ljudi obično budu sretniji, ali nakon joge ljudi budu sretniji i smireniji, staloženiji jer se jogom…

MAKKO HO – VJEŽBE ZA PROTOK ENERGIJE KROZ MERIDIJANE

Makko Ho  potiče iz Japana, i to nisu samo vježbe već i tehnika samoiscjeljenja. Putem Makko Ho  istezanja tijela podstiče se pravilan rad meridijana što koristi unapređenju toka životne energije. Vežbe se sastoje se od šest istezanja koja su namIJenjena otvaranju 12  glavnih meridijana (energetskih puteva u tijelu), njihovom pročišćavanju, jačanju, a time i poboljšanju rada organa.   Šta su meridijani?…