Hira Ratan Manek – SOLARNA JOGA

  Hira Ratan Manek je danas najpoznatiji “propovjednik” solarne joge. Solarna joga je u biti vrlo jednostavna vježba. U svim vrstama joge ova joga ima određenu važnost. Potrebno je vježbati samo 270 dana ili 111 sati. Vježbu možete raditi kontinuirano i redovito, ali čak i ako ne vježbate redovito, zbog osobnih razloga ili ako nema…

PRIRODA EMOCIJA

  Popis nekih osjećaja koji su binarni jedni drugima: strah – ljutnja ljubav – mržnja ljubomora – narcizam ponos – krivnja taština – samosažaljenje ljutnja – gorčina   1. Složene emocije Krivnja = samosažaljenja + samo-mržnja. Ponos = ispraznost + mržnja prema drugim ljudima. Narcizam = ljubav + ispraznost. Ljubomora = ljubav + samosažaljenja. Ljutnja…

ANTI-STRESS PROGRAM ZA FIRME

Stres je neizbježna posljedica života. Do određene granice, koja je individualna, stres doprinosi  boljem prilagođavanju pojedinca zahtjevima svakodnevnog života i rada: sam po sebi stres je sol  života. Međutim, kada se ta granica pređe, produženi stres postaje štetan i prouzrokuje uzrokuje mnogobrojne psihosomatske bolesti. Različiti uzročnici stresa (mržnja, ljutnja, strah, frustracije, buka, nikotin i dr.)…